top of page

Dag 3: La douce France

  • guystevens36
  • 11 jun 2023
  • 1 minuten om te lezen

ree

Voor het ontbijt in Guesthouse Sabine (een nederlandse trouwens), moest ik gisterenavond een lijstje invullen met wat ik allemaal wenste als ontbijt (en Hubert zal het alvast niet graag horen, maar 500 gram mager vlees, stond daar niet eens tussen,...).

Om 9u vertrek ik uit Übereisenbach, en ik rijd het eerste stuk via de prachtige vallei van de Our en vervolgens een stuk langs de Sure.

Ter hoogte van Grundhof verlaat ik het fietspad langs de Sure en gaat het richting het Mullerthal.

De climbpro app op mijn Garmin geeft plots de volgende klim aan van 11,5 km,...met 370 hoogtemeters aan gemiddeld 3%, dus echt zwaar kan je het niet noemen, maar ik moet er wel over. En dan plots (het kon niet blijven duren) na 6 km klimmen moet ik naar links, en staat er een hekken met de borden 'route barrée' en 'déviation', wegenwerken dus (of in dit geval brugwerken) ! Aan het eerstvolgende kruispunt stel ik vast dat ze waarschijnlijk maar één bord met 'déviation' hadden, en schakel ik over op 'tirez votre plan' en geraak ik dankzij mijn goeie vriend Garmin terug op het juiste traject.

Via het Mullerthal rijd ik verder tot aan de oevers van de Moezel, welke ik via prachtige fietspaden een gans eind volg, en ter hoogte van Schengen rijd ik La douce France binnen.

Door het warme weer las ik nog enkele pauze's in, en bereik ik uiteindelijk vrij vlot mijn hotel in Kédange-sur-Canner.

 
 
 

3 opmerkingen


hubert.paelinck
12 jun 2023

Beste Guy,

Wat uw opmerking betreft dat er geen 500 g mager vlees op het lijstje van Sabine stond, verwondert mij niet.

Ik had (op basis van wetenschappelijke gronden) ook maar 300 g aanbevolen. En zo veel is dat zelfs niet. Tenminste als je met een ‘Engels ontbijt’ start. Een paar glaasjes (vers geperst) fruitsap: vocht én mineralen voor de hitte en het vochtverlies dat gaat komen. Spek met eieren: hoogwaardige eiwitten én vetten (uit de eierdooiers). Wat plakjes bacon extra: zout ter compensatie van het zoutverlies dat zal volgen als gevolg van het ernstig transpireren in de hitte. En royale portie witte bonen in tomatensaus: een extra portie eiwitten (plantaardige eiwitten maar daar is niets mis mee, trouwens ook…

Like

helen.verkoelen
12 jun 2023

ree

ree

Like

paulbrackepoelman8
12 jun 2023

Knap gedaan ! En goede reis verder , grt 🍺🍺🍺🍺

Like
Post: Blog2_Post

©2023 by Guy Stevens - Ride2Rome created with Wix.

bottom of page